Gezond Leven

Er zijn verschillende wetenschappelijke studies die aangeven dat dansen een zeer Zo heeft een onderzoeksteam van het Duitse Centrum...

Hoewel je na één maand verandering zou kunnen merken is het ook goed om jezelf wat meer tijd te gunnen...

Denk hierbij aan water te drinken in plaats van frisdrank en sap, meer bewegen en niet vaker dan eenmaal per...

Daarom is sporten onder begeleiding van bijvoorbeeld, een fysiotherapeut een goed idee, zeker wanneer het gaat om een 65-plusser die...